家常菜炖青鱼 时间：2026-08-19 11:31:00 浏览：904次 青鱼刺少，肉质嫩且味鲜美，今天我们一起来动手炖青鱼。准备食材，青鱼，去头内脏，洗净备用；准备平底锅，青鱼上锅煎至金黄；准备食材，葱，切段；准备食材，蒜，切片；准备食材，姜切大片和丝备用；热锅起油，放篇强入葱、姜、蒜翻炒，放十三香爆香；放入青鱼，放入辣椒酱；放驼蹲五，蚝油、酱油、适量的白酒去腥；少量的水，出锅前放适量的盐；收汁，青鱼出锅，尝尝味道攀睡怎么样。 标签：家常菜,青鱼
