花生猪蹄汤的做法 时间：2026-07-16 23:02:00 浏览：914次 材料：猪蹄450克，花生100克，姜适量，香菜叶少许。调料：盐1大匙，鸡精适量，醪糟、酱油各1小匙，高汤100毫升。猪蹄去毛，洗净，切块，用热水汆烫;花生洗净，沥干;姜去皮，切细丝。锅内加水，高汤、猪蹄块、花生、姜丝、大火煮沸后改小火熬炖至熟，加入剩余调料，盛盘时撒香菜叶即可。养生功效：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可帮助女性淡化皮肤皱纹。 标签：猪蹄,花生
