清炒洋葱的 简单做法 时间：2026-07-16 12:46:00 浏览：955次 “洋葱被称之为“蔬菜皇后”，洋葱中的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。基于这些原因，不吃洋葱的我也不时做些洋葱，尽量让自家的餐桌上营养全面。”洋葱洗净切粗丝.油锅烧热，倒进洋葱和青椒。慢慢翻炒，炒至洋葱微微变软时，放盐。不断继续翻炒。炒至洋葱变色、变得更软时就可以出锅啦。 标签：清炒,洋葱
