如果煮紫薯糖水 时间：2026-07-11 12:22:00 浏览：982次 紫薯富含硒元素和花青素，可以抗癌和清除自由基，还有健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、清肺润肺、消暑解暑、开胃消食，清热去火的功效。这么多好处的紫薯糖水到底怎么做呢？下面由小编为大家讲解一二准备好紫薯，清洗干净把紫薯去皮后切成块状把块状的紫薯放入锅里，加适量水煮30分钟，提前5分钟把冰糖放进锅里5分钟后即可出锅就这样，一碗营养美味的紫薯糖水就完成啦! 标签：紫薯,糖水
