二米粥---便秘小菜谱 时间：2026-07-08 17:56:00 浏览：914次 二米粥是一种民间的叫法，实际上就是小米和粳米一起熬煮成的粥。这种粥，非常的养胃，特别适合脾胃虚弱，身体消化功能不太好的人群食用，同时也是便秘病人预防和缓解便秘的一款主食选择。今天我们就介绍下这款---二米粥。准备小米。准备粳米。将两种米混合在一起，淘洗干净。高压锅里放入适量水。开高压饭煲的煮粥键。等待高压饭煲煮粥程序自动运行结束。好吃简便易做的二米粥就做好了。 标签：---,菜谱,米粥
