过年回娘家姐家十几天，天天顿顿大吃大喝的，回家之后天天早餐吃粥清理清理疲惫不堪的肠胃，其实早上起来吃早餐还不真知道吃什么 好，时间紧也懒的下楼去买菜 吃粥更不想考虑配菜，做晚饭时有时候会为第二天早餐留些许多蔬菜。今天的蔬菜粥就很好吃
早上起床第一件事就去洗米煲粥米和水的比例1：4左右 1杯米对4格水（按电饭锅的杯子和刻度算）最好就是临睡觉前洗好米 用干净水泡着。这样煲起来更快煲绵滑
煲开了改中火熬20分钟左右就这样了
菜心洗净切碎碎
加入煲好的白粥里大火煲
不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了放适量盐调味
放盐再煲开就可以了
撒些胡椒粉 这个潮湿的天气更暖胃祛湿
