
分享一道餐桌上必备的宴客菜 油焖大虾,比起脂肪含量高的肉类,作为水产品中的虾脂肪含量就少许多,虾不仅是低脂肪,还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以是很好的滋补食品,经常吃虾能够强壮身体。
将准备好的大虾清洗干净,将大虾背划刀,准备牙签,用牙签挑去大虾的黑线
在清理好的大虾里倒入适量的料酒,腌制十几分钟
准备的葱切丝,姜 ,蒜切片
准备一个小碗,将准备的酱油 醋 淀粉 白糖 适量水放入,搅拌均匀至白糖融化备用
将锅点火,倒入适量的食用油,油烧制六成热左右,倒入大虾翻炒均匀,将虾煎制两面变色,煎出虾油,煎好后盛出备用
锅内放入适量油,把切好的葱姜蒜放入炒香,再放入调好的酱汁
倒入大虾,加适量料酒,焖炒制收汁加适量盐,就可以出锅装盘了
