
花生猪脚,含有丰富的胶原蛋白,花生里还含有较丰富的维生素,是女性喜爱的一道美食!我当然也不例外了!
准备好食材:猪脚、花生、枸杞
猪脚解冻后,冷水浸泡血水
冷水锅内放入适量生姜、料酒
猪脚冷水下锅
花生炒好后泡在水中
煮猪脚的水开后,去掉浮沫
滤去水分
还会有一些血水浮沫,所以冲洗一下
砂锅炖汤是最好不过的,烧过盛上足够的水(中途不加水)
在砂锅内水开之前,猪脚滤干水分
煮水这里要大火煮开,再倒入猪脚
煮开后,转小火煮1小时
看猪脚汤已经变成乳白色了
加泡好的花生,加入花生要煮半小时
枸杞最后下
