按摩腹部治疗便秘的方法 时间：2026-06-12 13:28:00 浏览：933次 治疗便秘有多种方法，这里介绍一种不用吃药就能治疗便秘的方法。每日起床前，在腹部以肚脐为中心，顺时针方向按摩100次。然后起床，饮用淡盐温开水500ML。饮水后慢跑或者小跑200米，接着排便。 标签：便秘,按摩,腹部
