
冬天多喝汤,养生又美味。
将买来的黄骨鱼洗净,备用。
豆腐洗净,切片。
生姜,大蒜,大葱洗净,生姜切片,大蒜刀拍,大葱切开。
热锅冷油,倒入生姜和大蒜,爆出香味。
倒入黄骨鱼,两面煎至微微金黄。
加入适量水,一人食用不需漫过整条鱼,两人食需要加多一点水,避免煮好了太干没有汤水。
煮5-10分钟,将鱼翻面,换另一边煮一会,大概煮5分钟左右,加入豆腐。
煮3-5分钟,加入大葱,料酒适量,食盐适量。
煮3分钟左右,出锅,鱼汤已是奶白色,营养美味,原汁原味。

冬天多喝汤,养生又美味。
将买来的黄骨鱼洗净,备用。
豆腐洗净,切片。
生姜,大蒜,大葱洗净,生姜切片,大蒜刀拍,大葱切开。
热锅冷油,倒入生姜和大蒜,爆出香味。
倒入黄骨鱼,两面煎至微微金黄。
加入适量水,一人食用不需漫过整条鱼,两人食需要加多一点水,避免煮好了太干没有汤水。
煮5-10分钟,将鱼翻面,换另一边煮一会,大概煮5分钟左右,加入豆腐。
煮3-5分钟,加入大葱,料酒适量,食盐适量。
煮3分钟左右,出锅,鱼汤已是奶白色,营养美味,原汁原味。