运动心理学(2019年中国人民大学出版社出版的图书)

运动心理学(2019年中国人民大学出版社出版的图书)

《运动心理学》是由毛志雄、迟立忠撰写,2019年中国人民大学出版社出版的体育科学学科教材。该书围绕体育运动中的心理特征与规律,系统梳理运动员动机基础、认知过程、心理调节及运动团体动力等核心议题。 全书分为运动心理学概论、个体心理与运动表现、心理调节与健康、运动团体动力四大模块,涵盖技能学习、竞赛心理调节、眼动技术应用等研究领域 。教材结合心理技能训练方法,分析运动对情绪调控、认知功能提升及脑神经递质分泌的影响机制,提出中等强度有氧运动实施方案及团队凝聚力培养策略 。内容融入女排精神案例与课程思政元素,提供视觉搜索模式分析、抗压训练等实践指导 。

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