总感觉心里压抑憋得慌通常和精神压力过大、自主神经功能紊乱、心血管疾病等有关系，需要根据不同原因治疗和干预。1、精神压力过大长时间精神压力过大或者情绪郁闷，通常会导致心理压抑憋得慌。通常需要减轻精神压力，保持心情平静。2、自主神经功能紊乱自主神经功能出现紊乱，通常会引起心理压抑。通常需要遵医嘱口服维生素b1软胶囊、谷维素片、甲钴胺胶囊等药物治疗。3、心血管疾病心血管出现疾病通常会引起心理压抑憋得慌。通常需要遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、美托洛尔胶囊等药物。除此之外，也不排除是甲状腺功能紊乱引起，需要加以重视，积极治疗。
