清火茶有哪些？

清火茶包括了绿茶、决明子茶、菊花茶、陈皮茶、胖大海茶等，其中绿茶性寒，含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，可以起到清热解毒、消暑去火等功效，不适合脾胃虚弱的人饮用。菊花茶可以起到散寒清热、清肝明目等功效，可以改善眼睛胀痛、耳鸣、头晕脑胀等症状。想要清火还可以多吃降火的食物，比如雪梨、猕猴桃、苹果、番石榴、香蕉、冬瓜、苦瓜等，同时还应多喝温水，加快新陈代谢的速度。