什么茶清肠 时间：2026-10-23 13:25:00 浏览：980次 您好！有些发胖了，要注意控制体重，饮食结构合理，多吃蔬菜和清淡的食物。要想便秘清肠，建议喝点淡茶，多吃富含膳食纤维的食物，例如黄瓜、芹菜、韭菜、白菜等，还要多吃些水果，例如苹果、火龙果、梨等食物，都具有清肠，缓解便秘的作用。 标签：茶清肠
