杏子孕妇可以吃吗

杏子孕妇可以吃吗

怀孕的妇女可以吃杏子。考虑到胎儿发育的需要以及孕妇本身的需要,孕期一定要合理饮食,注意荤素搭配,不仅要吃高质量的蛋白质,如肉、蛋、奶类,还要吃新鲜蔬菜、水果,以保证维生素的摄入,杏不仅酸甜可口,还富含维生素C,但也要注意,不能吃得过多,尤其是胃不好的孕妇,更容易反酸。