要宝宝前要做的准备有孕前检查、心理准备、补充营养、养成良好的生活习惯、适当运动等。
1.孕前检查：女性一般需要进行全身的体格检查、传染病筛查，但还需要进行妇科B超、白带常规、等生殖系统检查。男生也需要进行前列腺、等项目检查。
2.心理准备：建议男女双方同时要多注意，保持良好心态，避免情绪过于紧张、焦虑，以免影响到受孕。
3.补充营养：建议男女双方注意饮食均衡，多吃一些含有营养丰富的食物，比如水果、蛋类、奶类等。
4.养成良好的生活习惯：建议夫妻双方戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，规律性作息，避免熬夜。
5.适当运动：男女双方可以适当的进行，提高免疫力，增强体质，也有助于怀孕。
备孕期间需要服用叶酸片，而且还需要避免接触放射线、有毒化学物质等。
