心情不好时所能做到的最好办法就是去做运动！！
当汗水在身上流淌的时候，烦恼、忧伤、痛苦也会随着汗水而流走的
烦恼时不要喝酒，不要听歌儿，甚至不要看书，
这些只能会让你更消极更郁闷。
关闭电脑，去做运动去吧！
找那种能让你大量流汗的运动……
泪水会让你软弱，而汗水会让你坚强！
人烦
是因为你心烦
不是人烦
心烦
是因为你心里想着什么
或者说
无聊呆着
才会觉得心烦
如果是想着什么
那肯定是一些
陈年旧事吧
不要去想那些
既然过去就过去了
如果是无聊的话
如果是我
那我偶第一选择就是听歌
可以缓解精神和心里压力
然后听着歌
在去想自己想要做的事情
其实人活在世上重要的是心态，每个人都有每个人的坎坷命运，所以不要因一件事而烦恼，也不要和任何人去比较什么，你只要相信，我已经尽全力了就可以了！快乐的活着
