体脂率怎么计算?

体脂率怎么计算?

你好,体脂率的计算可体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。减肥减肥过程中,体脂率的下降也就代表着脂肪的消耗,对监测减肥效果是很客观的数据。