抗初老，是为数不多还没有被官方定义，但已经得到民众广泛认可的抗衰行为，那么何为初老？初老即开始面临老的征兆，通常指在25岁之后，由于人体合成超氧化物歧化酶的能力下降，自身清除自由基的功能减弱，衰老开始浮于表面，初老症状最为明显的症状就是肌肤开始出现细纹，毛孔粗大，所以化妆品商家一直是科普“抗初老”最卖力的一群人。
但其实人体有一处器官，比皮肤更早的开始初老，它就是我们的肠道，在这里我们也呼吁益生菌商家也能卖卖力，为抗初老的宣传添砖加瓦。
闲言少叙，我们直奔主题，为什么抗初老那么重要？
因为“重返18岁”的说辞纯属扯淡。
冻龄和逆龄的概念相信大家都不陌生，所谓的抗衰老也好，抗初老也罢，都是一种延缓衰老，留住青春的方式，这就意味着你越早（25岁）进行抗衰老行为，你的状态就越会保持在这个年龄段的范围。
就好比一个25岁的人连续抗初老5年之后，30岁的她看起来可能依然是26岁的模样。但如果一个30岁的人，抗衰5年之后，想要变成25岁一样，纯属痴人说梦。因为抗衰老和抗初老并不代表不会衰老，只是把衰老的速度和节奏慢下来。而并非突破细胞分裂的速度回到美美的18岁。
因此，抗初老尤为重要。
那么这是不是代表着抗初老只需要做好了护肤就够了？
答案显然是否定的，因为护肤只能让你看起来很年轻，而如果肠道、肝脏这些器官比皮肤更早衰老的器官没有被很好的保养的话，那么我们就像一颗被虫蛀了的苹果，表面上光鲜亮丽，实际上早已经千疮百孔。
所以我们不止要表面抗初老，更要内源抗初老，内源抗初老还有一个比较中医的说法，叫做“治未病”。《黄帝内经》说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所谓治未病，就是未病先防、既病防变。
为什么防初老等同治未病？
因为衰老的过程中，会产生许多退行性变化，慢性疾病除了和生活习惯有关，也和衰老脱不开关系，就好比肺癌的高发年龄是40岁左右，很多研究表明吸烟是导致肺癌的最大因素，但其实年龄是导致肺癌病变的第二大因素。这正是我们前文中所说的，人体在25岁之后，自身合成超氧化物歧化酶的能力呈现断崖式下降，衰老自此开始。
要知道超氧化物歧化酶是人体本身存在的一种抗氧化剂，也是人体唯一以氧自由基为底物的金属酶，它的存在不仅仅能够帮助皮肤、器官、血液抗氧化、防衰老，同时它也是人体健康的第一道防线。
所以当你看到一个天生比较年轻、健康的人，不需要太过惊讶，只是他身体里的超氧化物歧化酶活性和含量都很充足而已。
综上所述，抗初老不仅仅会让我们看起来更年轻，也会让我们保持着健康，所以抗初老真的很重要，但也很费钱，如果经济实力不允许，我建议你改掉坏的生活习惯，因为那也是一种抗初老的方式。
