一般情况下，吃香蕉、苹果、樱桃等水果对大脑比较好。
1、香蕉
香蕉含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及微量元素，不仅含有高热量，还含有大量的膳食纤维，具有很强的饱腹感，能够减少其他食物的摄入，适当食用不仅可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防或者缓解便秘。另外，由于香蕉含有丰富的钾离子，钾离子能够参与人体的代谢，在一定程度上可以促进人体的正常生长发育，对大脑有一定的好处。
2、苹果
苹果含有丰富的维生素C、果胶、钙等营养元素，不仅能够补充人体所需的营养，还能够起到清除自由基的作用，不仅可以提高身体的免疫力，还能够起到稳定情绪的作用，适量食用不仅可以促进大脑神经功能，还可以缓解生活和工作中的压力，使大脑比较好。
3、樱桃
樱桃含有丰富的铁元素、钙元素等营养元素，不仅可以补充人体所需的铁元素，还能够起到促进血红蛋白生成的作用，在一定程度上可以辅助提高记忆力，还可以缓解缺铁性贫血的症状，使大脑比较好。
除此之外，还包括橘子、草莓等水果，营养丰富的食物，也可以适当多吃，对人体大脑也有好处，但如果患者出现脑部疾病，建议及时就医治疗，以免延误病情。
