苡仁粉有什么好处?

苡仁粉有什么好处?

苡仁粉·苡仁又名苡米或薏米,含丰富的蛋白质、钙、钾、铁、维生素B1等营养要素。冲泡方法 ⑴取适量苡仁粉放入杯中;⑵加入开水冲泡均匀即可。甜度依个人口味自调,可选择与鸡蛋、麦片、牛奶、炼乳等调和,冰热皆宜,风味绝佳。(加入鲜乳,为您的健康加分)据本草纲目及现代医学报道:苡仁可提高肾脏的新陈代谢,加速废物排泄;有利尿、镇痛及抗癌功能。常吃苡仁可美化肌肤,养颜美容,减肥治面疱的作用。每天食用60公克苡仁,可有效降低血桨胆固醇,防止心脏血管方面疾病,可增强免疫系统,增加对疾病的抵抗力。苡仁油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等低浓度呈兴奋作用,高浓度呈麻痹作用