图解按摩瘦腿法，完美腿部曲线现在开始！ 时间：2026-08-16 16:47:00 浏览：961次 萝卜腿让MM们少穿了很多好看的衣服，有什么办法消灭萝卜腿吗？有哦！小编这里带给大家的按摩可以瘦腿步骤，能够帮助你快速打造完美腿部曲线哦！（1）小腿拿捏按摩法用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下道上共捏10次。（2）小腿滚揉按摩法用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉，要滚19次。（3）小腿双手扼按摩手法双手握住脚脕，向上做紧衣松的扼手法，一直到膝盖，共做4次。除了小腿，大腿也是需要进行按摩的哦！ 标签：腿法,腿部
