茯莲竹叶粥怎么做？又有什么功效 时间：2026-07-31 02:16:00 浏览：930次 长期食用茯莲竹叶粥，可有着补阴顺气、美容养颜、修身、养生功效的功效。将魔芋洗净待用；薏米、莲子要提前浸泡1小时；淡竹叶磨粉；然后，将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖或白砂糖，即可食用。 标签：茯莲,竹叶,功效
