腹部按摩减肥法 时间：2026-07-07 20:37:00 浏览：997次 腹部减肥是指通过按摩腹部，进而减少腹部皮下脂肪的堆积，从而达到减肥塑身的目的.步骤一：示、中二指并拢按揉中腕穴，顺时针方向揉转2分钟，力度适中。每日2次。步骤二：用拇指按揉气海穴2分钟，力度适中。每日2次。步骤三：用拇指按揉关元穴2分钟，力度适中。每日2次。步骤四：示、中二指并拢按揉天枢穴，顺时针方向揉转2分钟，力度稍重。每日2次。步骤五：示、中二指并拢按揉滑肉穴2分钟，力度适中。同法按揉对侧 标签：减肥法,按摩,腹部
