清炒苔菜的做法 时间：2026-06-04 04:14:00 浏览：912次 春天的季节里多吃点绿色蔬菜健康又营养。朋友送的自家院里种的苔菜，没有化肥什么的，绝对是天然的绿色食品。将苔菜清洗干净并控水。切好备用。将粉丝热水煮一下。葱花爆锅炒出香味。切好的苔菜下锅翻炒。将其炒至变软。锅内加粉丝。加入少许盐翻炒均匀。最后，出锅装盘即可。苔菜炒之前也可以焯水，做起来应该更省事省时。 标签：清炒,苔菜
