kara妮可 时间：2026-10-25 11:56:00 浏览：907次 这个问题真是难度超大，食谱你还不如问她本人呢！其实她们减肥也是和我们平时差不多的，就是节食，运动。不同的就是她们的餐饮由营养师给配好了。加上她们平时舞蹈之类的运动量很大，加适当的节食，自然就瘦了。话说，亲要减肥吗？我之前在芒果台看《百科全说》里边有讲减肥的，还有配了一个食谱，你可以试试嘛！至于那个食谱，你在知道搜百科全说，减肥就有了！ 标签：妮可,kara
