孕妇吃什么水果补铁 时间：2026-10-05 08:22:00 浏览：941次 怀孕后对营养的要求非常多，不仅仅是铁元素需要补充，锌，钙，其它元素也需要补充。补铁的水果有以下几种。火龙果是首选，因为火龙果中铁元素，比一般的水果要高，是孕妇的佳品。还可以防止便秘，起到美容养颜的作用。其二是樱桃，樱桃中也含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白再生，防止缺铁性贫血，还可以增加孕妇的抵抗能力。也可以多吃一些车厘子、葡萄、草莓、桃子、杨梅、橙子。 标签：补铁,孕妇,水果
