经常犯困想睡觉可能与睡眠不足、贫血、抑郁症、甲状腺功能低下等因素有关，需要积极明确病因，对症治疗。1.睡眠不足晚上睡不好、熬夜、睡眠时间短、没有睡觉等，第二天起来之后会出现精神萎靡、想要睡觉、犯困等现象。及时睡一觉，补充睡眠之后犯困现象可以得到缓解，尽量避免人为因素导致睡眠不足。2.贫血因遗传、营养不良、失血等多种因素导致贫血，体内血液不足血红蛋白减少，无法正常运输氧气，血液中的氧气减少后，细胞正常代谢受阻，脑细胞等长期缺氧的状态，就容易出现犯困、想睡觉症状。3.抑郁症因遗传、生活重大事件刺激等多方面因素患上抑郁症，大脑神经递质发生异常，情绪长期处在低落、萎靡、无精打采等状态中，再加上使用抑郁症治疗药物的影响，患者可出现犯困、想睡觉的症状。4、脑血管疾病包括脑梗死、脑动脉粥样硬化等，由于脑供血不足患者可表现为困倦、精神差、嗜睡和记忆力低下等情况5.甲状腺功能低下因甲状腺激素缺乏，患者可出现乏力、易困倦、嗜睡、记忆力低下等表现。需通过检测甲状腺功能，来明确这种疾病。经常犯困想睡觉如休息后不见改善，可及时去正规医院就诊，明确病因予以治疗。
