钙铁锌可以同补吗

钙、铁、锌不能一起补，但可以在一天当中的不同时间分开服用。贫血的患者补钙需要和补铁的时间隔开，钙对铁的吸收有抑制作用，铁也不利于钙吸收。补锌对补钙有促进作用，但同时补充也会相互抑制。补铁和锌建议饭后服用，铁和锌对胃肠道有一定的刺激。同时补钙，铁，锌，建议把这几种药物隔开服用，间隔两小时以上，或选择白天补锌和铁，晚上补钙。