1，先备份
2，然后系统自带的OUTLOOK EXPRESS，点击文件——导出——邮件，会弹出提示“该操作将邮件从OUTLOOK EXPRESS导出到MICROSOFT OUTLOOK或MICROSOFT exchange”，点确定，然后弹出“选择配置文件名称”，选默认的“outlook”，确定，弹出对话框选“所有文件夹”，即开始缓慢的导出过程。
3，打开MICROSOFT OUTLOOK03，文件——导入和导出，弹出的对话框选择“导入INTERNET邮件和地址”，然后开始缓慢的导入，待导入后，重新打开Microsoft outlook03，是不是outlook express的邮件全部导入到03里了？至此，一大半工作已经完成。
4，打开C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Application Data\Microsoft\Outlook，是不是有一个文件名叫Outlook的 office数据文件（*.pst）？对了，它就是MICROSOFT2003里存放邮件的数据文件，备份此文件到U盘或者移动硬盘,以后备用
导来干么，直接把PST添加进去就可以了。工具 选项 邮件设置 数据文件 添加
也很关心这个问题 ，装了WIN7后，Outlook Express中的邮件导出后为DBX邮件，用FOXmail直接导
很久没有用这个功能了。可能回答起来有点意思模糊，我可以提供给你明确的思路。
首先：你把XP系统下面的邮件文件放到win7下面的OUTLOOK EXPRESS里面。然后：你再把outlook打开我记得OUTLOOK打开的时候会有个自动导入OUTLOOK EXPRESS的选择项目。然后根据提示操作就行。
申请一下
理论上不向下兼容
第一种方法：打开OUTLOOK 2003，点文件-导入和导出-选“导入internet文件和地址”-选“outlook express
4.x,5.x,6.x”，然后就可以导入你的邮件了。
第二种方法：打开OE 不要最大化
在其它分区新建个文件夹，打开，也不要最大化
选中OE收件箱右侧第一封 按住SHIFT 选中最后一封，就全部选中了
鼠标左键点住 不要松开，拖动到刚才新建的文件夹中
导入就是反过来操作
全选文件夹的邮件 拖动到 OUTLOOK的面板中
