肩井穴位于肩上，在大椎穴与肩峰端连线的中点处。在中医上具有舒筋活络、通络止痛、活血祛风的功效。
肩井穴是手太阳小肠经的常用腧穴之一，位于肩胛区，第7颈椎凸起与肩峰最外侧连线的中点处。此穴位具有舒筋活络、通络止痛的功效，可以用于治疗肩背疼痛、上肢活动不利、头痛、项背强痛等病症。此外，肩井穴还可以祛风散寒，对于寒湿导致的肩背疼痛有很好的治疗效果。同时，该穴位还可以治疗颈部僵硬、咽喉疼痛、牙痛等。在中医上常通过针灸、艾灸等方式刺激肩井穴，达到治疗的效果。针灸此穴位时，一般采用提插捻转法，即捻转一周后，在患者感到酸、麻、胀的感觉后，将针体提插到穴位上，再进行捻转。艾灸此穴位则可以直接灸到穴位上，借助艾火的热力和药力，通过经络传导，起到防病、治病的作用。
如果患者出现肩背疼痛等不适，建议及时就医，在专业医师的指导下进行治疗，不可私自操作，以免烫伤或者加重病情。
