滋阴健脾汤怎样做？ 时间：2026-08-28 20:41:00 浏览：947次 想要起到滋阴健脾的效果，可以经常做一些药膳。取干山药、莲子、百合、桂圆干各15克，芡实、大枣、玉竹各10克，白糖1~2大匙。锅中倒入3杯水，放入除桂圆于之外的原料；以中火煮开，改小火熬煮20~30分钟；再加入桂圆干继续以小火煮2~3分钟；最后加入白糖，盛入碗中即可食用。 标签：滋阴,健脾
