海蛏的做法和步骤 时间：2026-08-22 19:27:00 浏览：1008次 海蛏的做法和步骤！在水里泡一会，淘干净沙子。锅里烧开水，放入海蛏焯一下水。油温5成热，放入葱蒜和干辣椒。然后放入耗油和生抽。倒入海蛏翻炒一下。加入白糖，鸡精，胡椒粉。最后放入青椒丝翻炒1分钟左右即可出锅。 标签：海蛏
