在家怎么做干锅西兰花 时间：2026-08-15 17:12:00 浏览：995次 今天小编教大家怎么做干锅西兰花。第一步锅内放水烧开，下入西兰花再次烧开以后关火，捞出过凉水，控干水分备用。第二步炒锅内倒少许食用油，下入肉片煎至焦黄色，盛出备用。第三步锅底留余油，下入蒜片、姜片和干红辣椒炒香，下入胡萝卜片翻炒均匀。下入炒好的肉片翻炒均匀。第四步下入焯过水的西兰花翻炒均匀。第五步翻炒均匀即可。 标签：西兰花,干锅,在家
