健康养生佳品自制马蹄粉的做法 时间：2026-07-19 06:20:00 浏览：962次 荸荠 又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富自古有地下雪梨之美誉1斤马蹄1斤水30秒速度10打磨打磨好倒入纱布，过滤掉渣，以上步骤分5次操作。过滤掉的马蹄渣还可以重新用水清洗洗好的粉水让它静置8一10小时。静置好把上面的水倒掉，剩这点马蹄粉晾干做好了开始养生之旅吧 标签：马蹄粉,佳品,自制
