就该这样做山药红豆粥 时间：2026-07-18 22:02:00 浏览：932次 红豆要提前12个小时用冷水浸泡，这样很容易烹调。将大米洗净，用冷水浸泡40分钟。这是为了让米饭膨胀开，煮粥省时又香又糯。把水放进锅里烧开，一定要烧开！!! 一定要用开水煮粥！!! 冷水煮的粥容易糊。放入泡好的豆子、米饭，用勺子同方向慢慢搅拌几次，然后再煮沸，加入山药，盖上盖子，转中低热。忍耐，继续慢慢忍耐。煮粥全程锅盖别盖实，以防粥汤水外溢。熬啊熬，搅啊搅，直到出浓稠状时即可。养生的山药红豆粥。 标签：红豆,山药,这样
