家常菜——蒜蓉菠菜 时间：2026-07-12 15:00:00 浏览：990次 菠菜营养丰富，是补血的佳品。蒜蓉菠菜更是简单易做，需要的调料不是很多，却好吃营养，不妨在家里常做做。把菠菜洗净切成适当大小备用。锅中热水，水开后将菠菜倒入锅中焯一下捞出备用。锅中热油，油热后将蒜倒入锅中爆香。将菠菜倒入锅中翻炒。将菠菜炒至变软。关火前撒上适量咸盐即可。 标签：蒜蓉,家常菜,菠菜
