好吃不可怕的水晶苍蝇头，一碗菜下五碗饭 时间：2026-06-30 11:42:00 浏览：965次 好吃不可怕的苍蝇头大家应该都听说过，那么水晶苍蝇头呢？今天小编叫教大家怎么做一碗菜下五碗饭的苍蝇头吧。首先先把皮蛋切碎备用。然后热油爆香蒜末后加入皮蛋。大家记住要先让皮蛋与油充分混合受热。然后再加入豆鼓与辣椒末炒匀。随后加入调味料，拌匀后加入韭菜末。拌匀起锅加香油即可。 标签：菜下,碗饭,苍蝇
