地瓜梗咸菜的做法 时间：2026-06-23 00:27:00 浏览：914次 山野菜一种。即可熟吃，又可生吃。富含钾，预防高血压 ，贫血，净化血液，排毒，。首先选优质地瓜梗。鲜地瓜梗，干地瓜梗都可以。清洗干净，整枝最好。备用。锅烧水，水开放地瓜梗焯一下。用凉水过凉。控水。冷却完，放入容器，加盐，醋等调料，腌制。速食，多放盐，几分钟就好，不急，可以12小时以后，味道更好。地瓜梗如果单一，可以加适量辣椒油，海带丝，一起增加营养和口感！ 标签：地瓜,咸菜
